Stage d’été 2014

Par admin | Publié : 21 mars 2014

TAIJI QUAN, QI GONG, MÉDITATION & RELAXATION

Régénérez votre corps et votre esprit

Du dimanche 17  au 23 août 2014

Par Lili Chen

Méditation en plein air

Au gite de « La Gauvenière » dans la région des Pays de la Loire,  un gîte rural conçu pour votre bien-être avec piscine couverte et chauffée, offrant une alimentation bio.

Programme :

  • Qi gong : Yang Shen Zhuang (posture de santé), Xi Sui Jin (Qi gong purification des moelles osseuses).
  • Tai chi chuan : Treize potentiels de Taiji Quan, épée de Taiji et Tuishou (Pousser les mains).
  • Relaxation : Wo Gong
  • Méditation : Ji Zuo.
  • En soirée : Projections de documentaires.

Equipements :

  • Vêtements amples et souples, chaussures à semelle souple et fine
  • Tapis de yoga ou équivalent et coussin de type zafu. Épée pour le Tai chi chuan
  • Serviettes de toilette (non comprises dans l’hébergement)

Tarifs :

Hébergement en pension complète + cours :

  • 750 € par personne en chambre seule
  • 700 € par personne en chambre à 2
  • 670 € par personne en chambre à 3
  • 16 € supplémentaire pour non-adhérent

Acompte de 200 € à l’inscription. Solde à verser le premier jour du stage.
Réduction de 50 € pour une inscription avant le 15 mai 2014.

Lieu :

La Gauvenière
49350 – Saint Georges des 7 Voies
www.gauveniere.com
Tél.: 02 41 57 91 51
(Près d’ Angers, environ 225 km d’Orléans)

Renseignements :

Auprès de Lili CHEN

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Parcours du Cœur 2014

Par admin | Publié : 21 mars 2014

Pratique en plein air lors du parcours du coeur 2013

Tout comme l’année dernière, la mairie de St. Jean le Blanc organise à nouveau le Parcours du Cœur, le dimanche 6 avril 2014, de 10H à 12H, sur le site de l’île Charlemagne.

Notre association Bao Yi y est de nouveau invitée à participer à cet événement dont voici le programme :

  • 10h à 10h45 : démonstration de Qi Gongde
  • 11h à 11h45 :  démonstration de Qi Taiji Quan

Soyez nombreux à venir participer pour soutenir cette noble cause qu’est la santé. Vous profiterez vous aussi des bienfaits de la pratique en plein air.

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Table ronde

Par admin | Publié : 21 mars 2014

Massage Tui Na (massage traditionnel chinois)

Massage Tui Na

Un peu mise entre parenthèse ces derniers temps, notre association Bao Yi reprend sa série des « table rondes » sur des sujets liés à nos pratiques, en organisant un colloque dont le thème cette année sera le massage Tui Na (massage traditionnel chinois).

Cette présentation abordera les grandes théories en médecine traditionnelle chinoise, les méridiens et quelques principaux points d’acupuncture, les différentes techniques de massage Tui Na et leurs applications. Puis, vous pourrez poser vos questions et faire partager vos connaissances ou expérience en médecine traditionnelle chinoise.

  • Intervenant: Nathalie Celas
  • Date et horaires: le vendredi 04 avril 2014, 19H30 – 21H
  • Lieu: Foyer du Gymnase de St. Cyr en Val.
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Fête du Nouvel An Chinois

Par lili | Publié : 11 février 2014

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 Chers amis, 

Notre association Bao Yi organise une fête pour l’Année du Cheval chinois, le 16 Février de 14 à 18h à la salle des Fêtes de Saint-Cyr en Val

 Programme:

  • Projection de documentaire de Patrick MOURON sur la Chine
  • Démonstration de Lili Chen (3 médailles d’or en Taiji Quan Mains nues, en épée et en Sabre du Championnat de France de Wushu Traditionnel Paris 08 & 09 2014)
  • Réunion conviviale autour de pâtisseries et boissons apportées par les participants

 Inscription:

Auprès de Lili Chen.  

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Stage- Vacances Hiver 2014

Par lili | Publié : 5 février 2014

Qi Gong «Purification de la Moelle» (Xi Sui Jing 洗髓经)

Du lundi 03 au vendredi 07 mars 2014

à Orléans la Source

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 Par Lili CHEN

Description:

 Le Qi Gong «Xi Sui Jing» signifie: «Purification de la Moelle». Il se caractérise par en posture de méditation assise avec des mouvements lents, souples et étirés en associant respiration profonde et visualisation pour purifier les muscles, les articulations, ligaments, les organes, jusqu’à moelle osseuse, d’où l’origine de son nom, afin de faire circuler l’énergie dans le corps entier. Cette technique permet la prévention et l’amélioration de maladies chroniques telle que neurasthénie, gastrite aiguë ou chronique, maladie du système respiratoire ou cardiovasculaire, faiblesse des reins, pathologie des vertèbres, arthrose, impuissance, incontinence urine….Une pratique régulière permet d’obtenir de bons résultats.

Ce stage s’adresse à tous ceux qui désirent  à apprendre et à  approfondir le Qi Gong « Xi Sui Jing 洗髓经».

Chaque séance se termine par 30 minutes de relaxation ou de méditation.

Informations pratiques :

  • Dates et Horaires: du lundi 03 vendredi au 07 mars 2014
  •  Horaires : de 19h 30 au 21h 15
  • Lieu : Salle de Danse de l’Espace Olympe de Gouges à Orléans la Source (3, rue Edouard Branly 45100 Orléans la Source)

Tarifs :

80 € pour les adhérents, 90 € pour les non-adhérents, 20€ par séance.

 Renseignements :

 Auprès de Lili CHEN

Date limite d’inscription : le vendredi  28 février 2014 

 

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